Con fútbol si es un entrenamiento de intensidad media para ponerse en forma a través del balón y ejercicios preventivos
¿Por qué funciona?
Porque simplemente aprovecha la pasión por este deporte y la comunidad de personas-jugadore como motor de constancia. Con nosotros es fácil: con fútbol si.
Apúntate ahoraSoy Ernesto Picón, entrenador de fútbol y entrenador personal; tras varias temporadas formando a niños y adolecentes en la competencia pero también la técnica y en pensar bien este deporte, diseñé este programa de ejercicios fáciles para adultos mayores de 30 que quieren ponerse en forma y aprender más sobre el deporte que juegan desde niñ@s.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | Guindalera Poli.Breogán |
Guindalera Poli.Breogán |
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| 14:00 | Guindalera Poli.Breogán |
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| 18:45 | Parque Retiro |
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| 19:15 | El Pilar Zona norte La Cabrera |
El Pilar Zona norte La Cabrera |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | Parque Retiro |
Parque Retiro |
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| 09:00 | Univ.Politécnica |
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| 14:00 | Parque Retiro |
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| 18:45 | Parque Retiro |
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| 19:15 | El Pilar Zona norte La Cabrera |
El Pilar Zona norte La Cabrera |
